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减哪练哪 竟是减肥误区

 

    (山东质量报道)

    天气越来越热,大家穿得也越来越轻薄,一些朋友希望通过运动减肥,保持身材。为此,记者来到健身房,却发现很多人减肥方法存在着误区。北京体育大学的曹教授提示,局部运动消耗少,还易造成身体损伤,最佳的减脂方式是全身性运动。

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编辑:zhengyingying   

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